Comment chauffer sa bouillotte en graines de lin chanvre au micro-ondes ?

Chaud ou froid ? Comment utiliser sa bouillotte en graines de lin, chanvre ?

Pour utiliser sa bouillotte en graine de lin chanvre en thermothérapie ( faire chauffer sa bouillotte ou coussin en graines de lin ou chanvre )

• Enlever de la boite carton la bouillotte,
• Oter la poche plastique
• Sortir le coussin en graines de lin ou chanvre de sa housse de maintien
• S'assurer que le tissu du coussin ne soit pas souiller par un corps étranger, qu'il ne soit pas décousu, déchiré, ou mouillé.
• Si tous les points précédents sont validés alors vous pouvez introduire le coussin dans le micro-ondes sur le plateau tournant.
• Notre conseil : 3 minutes au micro ondes à une puissance de 800 W et malaxer le coussin pour répartir de façon homogène la chaleur

Si vous ne connaissez pas la puissance de votre micro-ondes, nous vous conseillons de faire chauffer votre bouillotte en graines de lin chanvre par palier de 30 secondes, voilà comment :

• Une fois mis dans le micro-ondes, régler sur 1 minute, puis à la fin de ce temps, approchez votre main vous ressentir l'intensité de la chaleur dégagée par le coussin, si en le prenant en main, il n'est pas assez chaud, reprogrammer le temps pour 30 secondes supplémentaires. Testez à nouveau l'intensité de la chaleur et faites chauffer 30 secondes une nouvelle fois.

Recommencez jusqu'à ce que votre coussin soit à la température qui vous convient, et retenez le temps nécessaire qu'il vous a fallu pour obtenir le bon résultat, la prochaine fois vous réglerez votre temps de chauffe plus facilement ...

Pour utiliser sa bouillotte en graine de lin chanvre en cryothérapie ( faire du froid, mettre au congélateur la bouillotte ou coussin en graines de lin chanvre )

• Enlever de la boite carton la bouillotte,
• Oter la poche plastique
• Sortir le coussin en graines de lin de sa housse de maintien
• S'assurer que le tissu du coussin ne soit pas souiller par un corps étranger, qu'il ne soit pas décousu, déchiré, ou mouillé.
• Si tous les points précédents sont validés alors vous pouvez introduire le coussin un sac de congélation puis dans le compartiment congélateur de votre frigo,
• Attendre entre 1 et 4 heures selon la taille du coussin en graines de lin et le réglage de froid du congélateur.

Ce qu'il faut retenir de tout ça :

Selon votre sensibilité, le micro-ondes, le four, le congélateur, il est important de faire selon votre souhait et votre ressenti, à la première utilisation, le bon sens, nous invite à essayer un réglage de temps de chauffage, 30 secondes pour un micro-ondes quelque soit sa puissance, et augmenter le temps si nécessaire jusqu'à obtenir la chaleur désirée et supportable ! Toutes les informations que l'on vous donne sont indicatives et en aucun cas elles constituent la règle. Soyez prudent...

Une petite astuce avant de partir...

Après avoir fait chauffer votre bouillotte, vous pouvez ajouter une huile essentielle de votre choix, eucalyptus, lavande, etc...et là, vous allez me dire, oui mais une fois que j'ai mis mon huile essentielle préférée et que je veux en changer, je peux pas laver ma bouillotte ? je vous répond, ben si, vous pouvez...voici comment ? la housse se lave, ok, mais si vous souhaitez ne pas attendre de laver la housse, vous mettez seulement la housse ou bouillotte + housse 30 secondes dans le micro-ondes, les micro-ondes.

Respirer le pin sylvestre, l' Ylang Ylang, se prendre juste un moment pour soi, se faire du bien, rassurer un enfant qui à mal au ventre avec un peu de chaleur, utiliser votre bouillotte selon vos envies et vos besoins, elle est formidable !

Une question, contacter Christian sur contact@pharesante.fr